働く女性は、キャリアとプライベートでの生活の間で、言葉にしにくい多くのストレスを抱えています。 少なくとも職場では、締め切りのプレッシャーや人間関係の問題などのストレス源に直面しています。 この記事では、デスクワーク中に...

ITの便利さとは裏腹に、これまで体験したことのないストレスとそれに伴う不眠… 見過ごされがちな代償が私たちの周りに存在しています。 不眠は単なる不快な症状ではなく、慢性化すると心身の健康に深刻な影響を及ぼし、...

企業の最大の資産は、従業員の健康と幸福です。 健康経営は単に従業員の物理的健康を維持すること以上の意味を持ち、従業員の精神的、感情的な幸福感にも重点を置いています。 この理念は、生産性の向上、従業員の満足度の高まり、そし...

パンデミック以降、環境の変化や働き過ぎなど日常のストレスにより、「燃え尽き症候群」（バーンアウト）という状態を経験する人が増えています。 そこでより一層、従業員のメンタルヘルスケアが重要視されています。 この記事では、健...