-
ストレス対策従業員のウェルビーイングが企業にもたらす価値とは？健康経営に取り組むための５ステップ -
ストレス対策【持続可能なストレス管理】職場でのマインドフルネス実践方法とエビデンスを紹介 -
健康習慣化【超効率的で楽チン】マイドフルネス瞑想と運動を同時に行う新しい健康習慣術 -
生産性アップ【マルチタスクの誤解を解く】マインドフルネスによる集中力と生産性の最大化 -
女性活躍推進【働く女性のための感情マネジメント】すきま時間で始める３つのマインドフルネス習慣 -
生産性アップ【デジタルデトックスで生産性を高める】マインドフルネス瞑想で集中力を回復する方法 -
健康習慣化【健康経営の新たなアプローチ】ストレスによる過食から健康を守る脳のトレーニング -
リトリートなぜビジネスパーソンにマインドフルネス・リトリートが必要とされているのか
無料プレゼント
「健康経営とマインドフルネス – 女性リーダーを支える実践戦略」
