Life Balance Lab

Mindfulness
e-learning 研修

(2025年3月時点)

医学博士が解説する
生産性アップにつながる瞑想とは

"受講する価値あり"

"実行していきたい"

"すんなり入ってくる"

"習慣づけるのに役立つ"

医学博士と企業研修講師が解説する
対人関係のストレスを低減する
コミュニケーション術

"すっきり理解できる"

"先入観に気づいた"

（マインドフルネス・ストレス低減法）

Mindfulness-Based
Stress Reduction

最新のプログラム開催日程・空き状況は
メールマガジンにて
お知らせ致します。
（ZOOMでどこからでも参加可能）

糖尿病の診療に従事するなかで、心理への関心が高まる。

２児出産後より3年間オランダへ親子留学し、マインドフルネスに出会う。

その後、ドイツIMA(Institute for Mindfulness-Based Approaches)・日本IMCJにてMBSR講師のトレーニングを受ける。

現在は、人々が健康で安心して活躍できる内的＆外的環境を整えるために、医療・マインドフルネスの分野でウェルネス教育に注力している。

【経歴・資格】

順天堂大学医学部卒業/M.D.
順天堂大学医学部病院管理学大学院卒業/ Ph.D.
認定MBSR（マインドフルネスストレス低減法）講師
米国ヨガアライアンスRYT200
Udemy Business講師

二之宮知 (Tomo Ninomiya)

医師｜ウェルネス教育

体と心の健康を通じて
豊かな人生を！

Contact