マインドフル・セルフコンパッション戦略で働く女性のコミュニケーション力を上げる
無自覚にも女性は仕事上コミュニケーションが問題で、実力を十分に発揮できていないという事態が生じている可能性があります。 なぜなら研究によると、女性は男性に比べて自己への優しさ(セルフコンパッション)が低く、自己批判が多い...
無自覚にも女性は仕事上コミュニケーションが問題で、実力を十分に発揮できていないという事態が生じている可能性があります。 なぜなら研究によると、女性は男性に比べて自己への優しさ(セルフコンパッション)が低く、自己批判が多い...
働く女性は、キャリアとプライベートでの生活の間で、言葉にしにくい多くのストレスを抱えています。 少なくとも職場では、締め切りのプレッシャーや人間関係の問題などのストレス源に直面しています。 この記事では、デスクワーク中に...